Чем заменить в пост мясо, рыбу и "молочку"

509
(обновлено 10:59 27.03.2019)
Смотрите в инфографике Sputnik, чем можно заменить во время поста скоромные продукты, чтобы получить достаточное количество белков, жиров и углеводов.
Замена продуктов во время поста

Ритм современной жизни для всех, кто держит пост, не позволяет полностью изменить режим и отказаться от привычной нагрузки.

Календарь постов 2019
© Sputnik / Вадим Русу

Организму по-прежнему нужны силы, чтобы работать, учиться, заниматься спортом. Да и просто для того, чтобы бороться с весенним авитаминозом. 

Можно ли во время Великого поста пить кофе: успокаивающий ответ священника>>>

Чем можно заменить мясо и рыбу, яйца, и молочные продукты? Что приготовить, чтобы получить достаточное количество белков, жиров, углеводов и витаминов? Смотрите в инфографике Sputnk. 

Смотреть видео   Послушать радио   Прочитать другие новости

509
Теги:
вера, церковь, Великий пост
По теме
В Молдове обнаружена древнейшая каменная церковь
Хранитель Земли Молдавской: церковь отмечает день памяти Штефана чел Маре

Загрузка...

Орбита Sputnik