Страхи

Подкаст "Страхи/Ошибки": как перестать быть безотказным?

120
(обновлено 15:16 11.10.2020)
"Выручить" коллегу и выйти в смену вместо него. Отменить отпуск, потому что босс попросил. Сколько можно постоянно всем угождать? Как это прекратить и научиться отказывать?
Подкаст "Страхи/Ошибки": как перестать быть безотказным?

Дать очередной раз другу в долг (вряд ли вернет). Согласиться из вежливости на встречу со старым знакомым. Опять решать проблемы родственников — "семье надо помогать".

Что нам мешает говорить "нет"? В чем кроются причины безотказности? И почему вместо ожидаемой любви и признания "удобные" люди получают только пренебрежение?

Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семеновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым учимся говорить "нет" без чувства вины и восстанавливаем нарушенные личные границы.

Слушайте подкасты РИА Новости.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

120
По теме
"Страхи/Ошибки": как не остаться без денег в таком нестабильном мире?
"Страхи/Ошибки": стоит ли встречаться с "бывшими"
Подкаст "Страхи/Ошибки": как избавиться от чувства сжигающего стыда
Заглушка Это надолго

"Это надолго": что сделать, чтобы дети меньше простужались?

144
(обновлено 17:48 18.10.2020)
Что нужно знать родителям, чтобы пережить осень с детьми? Как "укрепить" иммунитет дошкольника и почему частые сопли — это нормально?
"Это надолго": что сделать, чтобы дети меньше простужались?

Что делать с аденоидами? В чем вред "полезных трав" и растительных препаратов? Спасут ли от частых простуд иммуномодуляторы, увлажнители воздуха, витамин D и закаливание? Разбираем (не)мифы о детском иммунитете.

Вместе с проектом поддержки родителей "Family Tree" записали инструкцию, в которой рассказываем, как родителям стоически перенести частые простуды детей. Потому что многим знакома ситуация: только выздоровели, пошли в сад и снова что-то подхватили.

Об этом Настя и Лина говорят с педиатром, пульмонологом и сторонницей доказательной медицины Еленой Орловой.
А еще разобрали для вас самые распространенные мифы об анализах, которые назначаются детям.

Слушайте подкасты РИА Новости.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

144
По теме
Подкаст "Это надолго": чем и зачем прививаться от гриппа?
Подкаст "Это надолго": сколько сладкого можно есть ребенку?
Подкаст "Это надолго": если ребенка травят в школе
Страхи

Подкаст - страх публичных выступлений

43
(обновлено 16:47 18.10.2020)
Страх сцены – глоссофобия – на втором месте среди самых популярных страхов человечества. Вы боитесь выступить с презентацией, сделать доклад, сказать тост на свадьбе друга, открыть рот на родительском собрании - даже если есть что сказать.
Страх публичных выступлений

Люди, которые привыкли выступать на сцене, признаются, что выступления приносят им удовольствие, им нравится обмениваться энергией с аудиторией и быть в центре внимания. Они часто испытывают эйфорию. Но... только после того как преодолели страх первого шага на сцену. Да-да.

Выступать боятся практически все и всегда. Главное – овладеть правильной техникой и поймать мотивацию.

Вместе с бизнесменом и ведущим тренингов, на которые приходят тысячи людей одновременно, Александром Белгороковым, клиническим психологом и психотерапевтом Дарьей Бондаренко и носителем страха – менеджером проектов Евгением Абрамовым – разбираемся, как помочь себе и преодолеть глоссофобию, которая мешает строить карьеру и даже личную жизнь.

Слушайте подкасты РИА Новости.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

43
Теги:
страхи
По теме
Подкаст "Страхи/Ошибки": как перестать быть безотказным?
"Страхи/Ошибки": стоит ли встречаться с "бывшими"
Страх завладевает гражданами Молдовы: чего они боятся, объяснила психолог
Туман в Кишиневе.

Погодные рекорды Молдовы 21 октября

0
(обновлено 19:53 20.10.2020)
В Государственной гидрометеорологической службе страны рассказали о наиболее высокой и максимально низкой температуре в этот день.

КИШИНЕВ, 21 окт - Sputnik. Минимальный показатель температуры воздуха на территории Молдовы 21 октября специалисты зафиксировали в середине прошлого века.

Об этом свидетельствуют данные Госгидрометеослужбы республики.

По информации синоптиков, 21 октября 1949 года столбик термометра упал до отметки в -3 градуса по Цельсию.

А в 1970 году был отмечен рекордный температурный максимум. В этот день воздух прогрелся до +22,4 градуса.

Таким образом, разница между самым низким и самым высоким температурными показателями, датированными 21 октября и внесенными синоптиками в свои журналы в разные годы, составляет 25,4 градуса.

Наблюдения метеорологов на территории Молдовы ведутся с 1886 года.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

0
Теги:
погода
Тема:
Погода в Молдове
По теме
Самый точный прогноз погоды: впереди потепление