Екатерина Дидык

Дидык: не стоит покупать обезжиренные продукты в молдавских магазинах

297
(обновлено 12:18 10.06.2018)
Нутрициолог Екатерина Дидык рассказала в эфире радиостудии Sputnik Молдова о том, почему не стоит покупать обезжиренные продукты.

Употребление обезжиренных продуктов непременно приведет к снижению веса, считает большинство худеющих. Однако многие эксперты развеивают этот миф, утверждая, что процент жирности молочных продуктов никак не влияет на процесс похудения.

О том, стоит ли все-таки употреблять обезжиренные продукты в эфире радиостудии Sputnik Молдова рассказала нутрициолог Екатерина Дидык.

"Для меня даже пятипроцентный творог считается обезжиренным. Много дискуссий по поводу того, можно ли убрать лишние жиры из молока, а потом из него сделать обезжиренный творог. Если ваша поджелудочная по каким-то причинам трудно переваривает жиры, или маленьким детям трудно переваривать очень жирные продукты, если есть какие-то проблемы в пищеварительной системе, указывающие на то, что вам есть смысл ограничить жиры, то тогда можно постараться и поискать качественные обезжиренные продукты", — считает собеседница.

По ее словам, ограничивать количество жиров ради похудения не стоит.

Китайские ученые рассказали о смертельной опасности шашлыка>>>

"С точки зрения похудения это абсолютно неэффективно, потому что полнеем мы от углеводов, а не от жиров. Конечно, и с жирами нужно знать меру, но не так они страшны, как многие думают", — заключила нутрициолог Екатерина Дидык.

297
Теги:
молочные продукты, жиры, похудение, Молдова, Кишинев, Медицина и здоровье
По теме
Беспалов: эти продукты снижают риск заболевания раком
Определен продукт, значительно снижающий риск внезапной смерти в Молдове
Если продукт просрочен: как в Молдове вернуть деньги за обман в супермаркете
Комментарии

Загрузка...