Олеся Богуцкая

Психолог рассказала о том, что стоит за страстью к селфи, лайкам и репостам

834
(обновлено 12:40 10.01.2017)
О том, что стоит за страстью к фоторепортажам о своей жизни, чего на самом деле не хватает таким людям и почему для них так важны лайки рассказала Sputnik Молдова практикующий психолог, член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов РМ Олеся Богуцкая.

- Ни для кого не секрет, что социальные сети стали не только средством коммуникации, но и своего рода ярмаркой тщеславия. Нормально ли с психологической точки зрения то, что люди делятся с окружающими фотографиями о том, где бывают, где путешествуют, что едят и покупают?

— Границы "нормальности" достаточно размыты. У всех людей есть свои потребности, которые они удовлетворяют, как могут. Кто-то поднимает свою самооценку через идеальную самопрезентацию в соцсетях, где каждое слово и каждая фотография жестко отмодерированы. Кто-то удовлетворяет такую потребность путем расширения френдзоны. Нормально ли это? Это уже решать каждому индивидуально. 

- Является ли нормой частое фотографирование самого себя? Это следование модным тенденциям или психическая болезнь?

— Селфи можно приравнивать к нарциссизму, что, как известно, малоприятный факт и свидетельствует о расстройстве личности. "Самострелы" уже давно перестали быть просто модной тенденцией сезона, это глобальное социально-культурное явление, которое захлестнуло весь мир.

- Размещение множество селфи в соцсетях – это яркий симптом каких-то комплексов: заниженной или завышенной самооценки, или острой нехватки живого общения?

— Все это может быть в одном флаконе, как говорится, а может быть и по отдельности. Когда человек бесконтрольно размещает множество селфи в соцсетях, можно говорить о новом (хотя, уже "старом") виде невротического расстройства. Когда человек помимо своей воли совершает какие-то действия и не может остановиться. Тут уже работают механизмы любой зависимости: у человека есть недостаток каких-то эмоций, и он их пытается восполнить.

- В каком случае можно говорить о патологической зависимости от селфи? Есть ли четкая граница между безобидным увлечением и патологией?

— Ко мне обращались молодые люди, которым было проще показать селфи и зачитать диалог из чата, чем своими словами рассказать о том, что их волнует. Это уже вселяет тревогу, как и то, когда люди бесконтрольно фотографируют себя в течении всего дня: я просыпаюсь, я умываюсь, я завтракаю, еду на работу  Четкой границы не существует. Но, опять же, важно понимать, что в любом явлении есть две стороны – положительная и отрицательная.

В целом, селфи, как и соцсети – это способ общения, самовыражения, где-то даже самопознание. Чаще всего – это замещение актуальных потребностей, о которых я говорила выше. Все зависит от того, что человек вкладывает в свою публикацию. Если ее сопровождают какие-то размышления, наблюдения, выводы, то что в этом опасного?

Но если это десятки бесконечных, всем приевшихся, надутых губок и туалетных самострелов в день без единого вменяемого слова, то… Да, можно говорить о том, что личность проходит через определенные психологические трудности. 

- Оценивание фотографий – лайки — способствуют повышению самооценки?

— Если эти лайки действительно "долгожданные", и если благодаря им повышается самооценка, то это в любом случае временное явление. Эффект пройдет быстро, после чего наступит внутренний дискомфорт, потребность в новой порции одобрения.

- Зависимость от "селфи" тесно связана с другой зависимостью –  просматривания чужих лент и фотографий, фактически подглядывания за чужой жизнью. Кто чаще всего этим страдает?

— Люди, которые этим "страдают", вовсе не считают себя страдающими. Они погружены в мир фантазий и нереализованных желаний, в которых им хорошо. Правда, тоже временно. Они могут прожить сотни судеб и жизней, листая ленту. Это как читать книги. Только разница в том, что книги расширяют горизонты и границы сознания, а фотопрофайлы наоборот – сужают. Так как во втором случае идет невыгодное сравнение с собственной жизнью. Понимание, что никогда тебе не подняться на Казбек, никогда не сделать селфи в обнимку с Томом Крузом… Твоя жизнь – это серые будни. Все это не осознается чаще всего, но если понаблюдать за своим настроением, то после очередного такого просмотра можно заметить его спад. Как будто "ни с того, ни с сего".

По результатам различных опросов, до 56% пользователей социальных сетей регулярно испытывают зависть, просматривая фотографии своих друзей и знакомых.  Вместе с тем, публикация фотографий в соцсетях вызывает лишь раздражение подписчиков.

Просматривание чужих фотографий способно серьезно подпортить жизнь и всерьез и надолго снизить настроение. По сути, происходит следующее: человек начинает сравнивать свою жизнь с жизнью людей с фото. И его значительно проигрывает! Ведь никто не выкладывает отчеты с компрессами и градусниками; когда плохое настроение и сидишь весь вечер, жалеешь себя; когда ты по колени и локти в пыли, потому что генеральная уборка, и ты на четвереньках с тряпкой в зубах… 

Но сознание молчит и не подсказывает, что такие кадры есть в жизни каждого, просто никто их не выкладывает на всеобщее обозрение. Важно осознавать эти моменты, и все же воодушевляться, мотивировать себя с помощью людей, достигших больших результатов. Но не впадать в депрессию и негативное сравнение.

— Как сказывается на крепости родственных отношений увлечение социальными сетями, на отношения супругов? 

Если рассматривать время, как конечный ресурс, то стоит задумываться над тем, куда его тратить. И если тот час, который человек тратит на бесполезный скроллинг ленты, можно потратить на совместный отдых, дело, беседу, то это как скажется на отношениях? То время, которое мы могли бы потратить на построение отношений (потому что не бывает хороших отношений, как данности, без работы над ними), мы тратим на построение виртуальных иллюзорных связей. А отношения от этого только разрушаются.

Ряд специалистов считают, что социальные сети оказывают негативное влияние на память и умственное развитие подрастающего поколения.

Как я говорила ранее, соцсети чаще всего и правда сужают кругозор человека. 

Чтобы соцсети выполняли полезную функцию (ведение бизнес страничек, слежение за профессиональными сообществами с целью саморазвития, обучение), необходимо уже иметь некий фундамент, базу психологически сложившейся личности. Со своими ценностями, взглядами и мнениями.

Поскольку у подростков этого пока нет, у них нет и фильтров на входящую информацию.

Поэтому они впитывают практически все без разбора. Как хорошее, так и плохое.

Ну, а у нас в социуме больше чего? Полезного или вредного для человека? 

Читайте, смотрите, слушайте Sputnik Молдова на родном языке — скачайте мобильное приложение для ваших смартфонов и планшетов.
Скачать приложение для iPhone >>
Скачать приложение для Android >>
834
Теги:
психолог, здоровье, соцсети, Олеся Богуцкая
По теме
Какие новшества ждут пользователей Facebook
Румынский пожарный стал героем Facebook, оживив собаку
Facebook и Twitter объявили войну вранью
Житель Румынии подаст в суд на Facebook за плагиат

Каким будет урожай яблок в Молдове в этом году?

64
На юге Молдовы закончен первый сбор яблок в этом сезоне. Фермеры говорят, что выход продукции примерно такой же, как и в предыдущие годы, но некоторые сорта плодоносили хуже из-за весеннего похолодания.

Фермеры Кантемирского района довольны первым урожаем яблок несмотря на то, что весной были не самые благоприятные погодные условия.

"Некоторые сорта опылились хуже, потому что ночью, в период цветения яблонь, были пониженные температуры. Как следствие, и урожайность снизилась – это относится к ранним сортам", – рассказал фермер Ион Балан.

Молдавские яблоки отправятся на экспорт в Россию, Украину и Беларусь. По словам Балана, даже сейчас, во время кризиса, сельскохозяйственные производители не испытывают трудностей с продажей фруктов за рубеж.

"Сейчас мы отправляем первую фуру с яблоками в Москву. Мы не сталкиваемся с какими-либо проблемами или ограничениями в экспорте. Все происходит оперативно – и оформление документов, и вывоз товара", – сказал собеседник.

У фермера 10 гектаров плантаций – он выращивает яблоки исключительно на экспорт.

Отметим, что порядка 90-95 процентов этих фруктов из Молдовы попадают на рынки Российской Федерации.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio

64
По теме
Что будет с ценами на фрукты и овощи эти летом: ответ экономистов
Молдавские яблоки не попадают в ЕС: почему РФ остается стратегическим рынком
Кишинев.

Социальные законы "под ответственность кабмина" официально вступили в силу

75
(обновлено 15:59 14.07.2020)
Помощь предусмотрена для определенных категорий граждан и бизнесменов. Речь идет почти о миллионе жителей республики.

КИШИНЕВ, 14 июл – Sputnik. Законы, одобренные правительством под собственную ответственность, которые предусматривают поддержку населения и предпринимателей, опубликованы в Официальном вестнике во вторник.

"Хорошие новости для миллиона молдавских граждан. Сегодня вступили в силу социальные законы, утвержденные под ответственность правительства. Эта категория жителей Молдовы получит финансовую помощь от государства", - заявил председатель фракции ПСРМ Корнелиу Фуркулицэ. 

Накануне соответствующие законы подписал глав государства Игорь Додон. Он сообщил, что после внесения изменений заработная плата медицинского персонала в лечебных учреждениях будет увеличена в несколько этапов: на 30% с 1 сентября 2020 года, еще на 30% - с 1 января 2021-го и на 40% - в первой половине следующего года.

Кроме того, получатели государственных пенсий и социальных пособий, размер которых не превышает 3000 леев, получат единовременную помощь в размере 700 леев.

Экономические агенты получат субсидии со стороны государства путем увеличения Национального фонда развития сельского хозяйства и сельской местности на 100 млн леев и Кредитно-гарантийного фонда для малого и среднего бизнеса на 50 млн леев.

На развитие предпринимательской инфраструктуры в свободных экономических зонах кабмин выделит 50 млн леев, а для государственной программы "Первый дом" - 20 млн леев.

Правительство утвердило под свою ответственность пакет законопроектов еще в начале июля, однако, их удалось представить парламенту только с четвертой попытки. Предыдущие заседания главного законодательного органа страны были сорваны по причине отсутствия кворума.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

75
Тема:
Коронавирус нового типа распространяется по миру
По теме
Додон подписал пакет законопроектов правительства
Парламент не набрал кворума: заседание не состоялось