A customer tries on a new Apple Watch in an Apple store in Sydney on April 10, 2015

Переход на зимнее время: советы, как адаптироваться

1299
(обновлено 13:23 08.07.2018)
В ночь с 28 на 29 октября жители нашей страны переведут стрелки на час назад. Это будет сделано в три часа утра, и в итоге жителям Молдовы удастся поспать на один час дольше, а длительность воскресенья, 29 октября, окажется на час длиннее - в этих сутках будет 25 часов.

КИШИНЕВ, 28 окт — Sputnik. Перевод часов на час осуществляется ежегодно для более рационального использования светлого времени суток и экономии электроэнергии. Делается это во многих странах мира, отмечает Sputnik.md.

С переходом на зимнее время сокращается световой день, что сказывается на работе центральной нервной системы. В связи с дефицитом солнечного света у человека появляется повышенная утомляемость и сонливость. Кроме того, из-за искусственного освещения сильнее устают глаза. 

Длинная ночь может негативно влиять на ослабленный организм, поэтому врачи советуют уделять особое внимание физическим нагрузкам, прогулкам на свежем воздухе и контрастному душу.

Если следовать рекомендациям, организм будет готов противостоять вирусным заболеваниям, характерным для холодного периода года.

Врачи советуют не пренебрегать пешими прогулками, даже в темноте и в дождливую погоду. При этом физические нагрузки на свежем воздухе должны быть умеренными, иначе можно вспотеть и подхватить вирус. Для сохранения бодрости в зимний период необходимо уделять большее внимание физической активности в помещении.

"Для того, чтобы избежать "зимней спячки", нужно делать зарядку по утрам и принимать контрастный душ. Эти действия сохранят тонус мышц. Нельзя забывать о том, что квартиру нужно регулярно проветривать", — отметила в интервью Sputnik врач Вера Мокану.

По словам врача, длинная ночь влияет на ослабленный организм, поэтому необходимо постоянно заботиться о поддержании иммунитета.

При этом Мокану советует не увлекаться медикаментозными препаратами, а обратить внимание на дары природы — чаи из травяных сборов и фрукты, которые продаются в молдавских магазинах и на рынках.

Ранее стало известно, что власти Евросоюза изучают вопрос целесообразности отмены перехода на летнее время. Еврокомиссия уже рассматривает востребованность отмены летнего времени. Отмечается, что официальная информация появится после оценки Еврокомиссии.

Переходим на зимнее время
Переходим на зимнее время
1299
Теги:
переход на зимнее время, зимнее время, Республика Молдова
По теме
СМИ: "умные часы" позволят заказать пиццу и вызвать такси
Часы Джеймса Бонда третий раз проданы на аукционе, подорожав в 10 раз
Первые столичные избиратели

Топ-5 фактов о выборах в Приднестровье: единый день голосования

31
(обновлено 11:34 29.11.2020)
Жители Приднестровья 29 ноября выбирают депутатов Верховного Совета, городских и районных советов, сельских советов и глав администраций сел и поселков. Sputnik Молдова собрал важные детали, которые нужно знать о едином дне голосования.

ТИРАСПОЛЬ, 29 ноя - Sputnik, Мария Михайлова. Новый формат выборов Верховный Совет утвердил еще в 2014 году. За основу был взят российский опыт. Провести выборы в один день – экономически выгодно: бережет бюджетные деньги.

Меньше мандатов

По информации Центральной избирательной комиссии, в ВС предстоит избрать 33 депутатов. До сих пор было 43. В парламент стремятся попасть 45 кандидатов. Их средний возраст – 50 лет, самому молодому – 25.

Первые столичные избиратели
Голосование в Тирасполе, обстановка спокойная

На 187 мест депутатов городских и районных советов претендуют 254 кандидата, на 640 мест в сельских (поселковых) советах - 776 человек.

Выборы "особого режима"

Выборы проходят в условиях пандемии, поэтому предусмотрены меры безопасности. Так, на избирательных участках все граждане должны будут находиться в масках и перчатках. 

Если избиратели забыли средства защиты – их выдают на входе участков. При этом обязательна социальная дистанция. Для ее обеспечения на некоторых участках даже предусмотрены разные входы и выходы.

Кабинки для голосования выглядят по-другому – они без обычных шторок. Это тоже предусмотрено в целях безопасности.

Для ясности бюллетени отличаются по размеру и цветам: оливковый – для голосования за депутатов в Верховный Совет; сиреневый – за депутатов горрайсовета; зеленый – за глав администраций сел; бежевый, чуть поменьше – за депутатов сельсоветов.

Досрочные голоса

Голосование в Приднестровье стартовало еще во вторник. Досрочное. Для тех, кто сегодня находится в рабочей командировке, за пределами республики или при исполнении государственных обязанностей.

На участках соблюдаются все меры безопасности
На участках соблюдаются все меры безопасности

На досрочном голосовании не было урн. Каждый бюллетень запечатали в специальный конверт, который вскроют после завершения выборов.

За 4 дня свои голоса досрочно отдали 776 избирателей. Как отметили в ЦИК непризнанной ПМР, самыми активными были столичные жители – 349 голосов.

Участки открыты с 7 утра до 8 вечера

Единый день голосования стартовал в 7 утра. Самые нетерпеливые избиратели пришли к открытию своих участков.

Выразить свою гражданскую позицию получили возможность и обладатели приднестровских паспортов, оказавшиеся за пределами региона. Въехать в Приднестровье они могли с 7 утра, получив специальный талон, а выехать придется до 9 вечера.

По данным Центризбиркома явка на 9 утра составила 2,23%. Проголосовали 9083 избирателя.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

31
Врач

Мэр Кишинева призвал горожан вакцинироваться от гриппа

127
Глава столичной администрации лично прошел вакцинирование и опубликовал фото, на котором ему делают прививку.

КИШИНЕВ, 29 ноя — Sputnik. Генеральный примар Кишинева Ион Чебан личным примером призвал жителей столицы вакцинироваться от гриппа. Таким образом, по словам мэра, удастся избежать перегрузки медицинской системы из-за сезонной волны этого заболевания.

Чтобы дополнительно мотивировать кишиневцев, Чебан опубликовал фото, на котором он получает прививку.

Две партии вакцины против гриппа по 100 тысяч доз, выделенных для Молдовы уже находятся во всех муниципальных медицинских учреждениях первичного звена, сообщил глава городской администрации.

Он уточнил, что вакцина — бесплатная.

В пятницу в Молдову поступил второй транш партии вакцины от гриппа, купленной в России. Речь идет о 93 000 доз из 100 000. Они приобретены на деньги из Фондов обязательного медицинского страхования. Об этом сообщили в пресс-службе Минздрава.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

127
Теги:
грипп
По теме
В Приднестровье поступила новая партия российской вакцины от гриппа
Производители "ЭпиВакКороны" рассказали о качествах и особенностях вакцины