В тренажерном зале.

Спорт и коронавирус: как в Молдове не заразиться, сходив в фитнес-центр

294
(обновлено 22:39 26.06.2020)
В республике после долгого перерыва открыли спортзалы и фитнес-центры: однако для занятий в них есть ряд ограничений - профессиональный тренер из Молдовы рассказал, как сбросить лишние килограммы и провести организм в тонус в условиях пандемии.

КИШИНЕВ, 27 июн - Sputnik. В республике возобновили свою работу спортивные центры, но посещать их можно, помня о ряде ограничений. Так, сотрудники и тренеры, а также клиенты должны тренироваться в медицинских масках.

"Сейчас тренировки проходят в очень аккуратных условиях - все соблюдают меры карантинной безопасности. Весь персонал, все сотрудники - в медицинских масках, поверхности спортивных снарядов регулярно обрабатываются дезинфицирующими растворами", - рассказал корреспонденту Sputnik профессиональный тренер одной их крупных сетей фитнес-клубов в Кишиневе Роман Билецкий.

По словам специалиста, люди истосковались по спорту, когда находились почти три месяца в самоизоляции. Регулярные физические нагрузки даже в условиях, когда приходится соблюдать карантинные меры, - гораздо лучше, чем гиподинамия и бездействие, уверен собеседник.

Возобновили в клубах и групповые тренировки - каждый из участников держит социальную дистанцию в два метра, помещения регулярно проветриваются во избежание опасности инфицирования вирусом нового типа.

"Период чрезвычайного положения, введенный в связи с пандемией, плохо сказался на общем физическом состоянии людей. Почти все набрали лишние килограммы - кто-то по два-три, иные - до десяти. В домашних условиях старались держать себя в форме всего до 10 процентов постоянных посетителей фитнес-клубов", - уточнил Билецкий. 

После почти трех месяцев бездействия людям понадобится практически столько же времени, чтобы привести себя в форму. Сразу начинать интенсивные тренировки после гиподинамии не стоит, чтобы не травмировать организм, привыкший к пассивному, "диванному" образу жизни.

Посетители должны быть готовыми к тому, что тренироваться они будут без посещения раздевалок и душевых, а также без бассейнов в тех центрах, где они есть. 

Массовые посещения залов сейчас - под запретом, в течение тренировки в помещении может находиться четко лимитированная группа людей.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

294
Теги:
эпидемия, занятия, фитнес, спорт, Молдова
По теме
Как правильно заниматься фитнесом: мастер-класс от корги - зачетное видео
Видео - рыжая милашка увлеченно занимается фитнесом "на карантине"
В Оргееве для молодежи открыты бесплатные спортзал и IT-класс
Автомобиль.

Видео: в Кишиневе два водителя устроили гонки в парке "Долина роз"

50
(обновлено 13:02 23.01.2021)
Несмотря на увеличение штрафов за организацию и участие в скоростных заездах, в Кишиневе некоторые водители по-прежнему хотят почувствовать себя пилотами "Формулы-1".

КИШИНЕВ, 23 янв - Sputnik. Одна из аллей парка "Долина Роз" в столичном секторе Ботаника стала небезопасной. Двое водителей решили превратить ее в трассу для гонок. 

Кадры этого заезда без правил попали в сеть и быстро разлетелись, вызвав возмущение жителей Кишинева.

Напомним, что летом 2020 года в Молдове ужесточили наказание за организацию уличных гонок и участие в них.

Правительство разработало соответствующий законопроект.

Затем в парламенте проголосовали за внесение поправок в Уголовный кодекс Молдовы. Добавлена статья 264 (2) "Проведение незаконных гонок".

Теперь участие водителей в несанкционированных соревнованиях, конкурсах или тренировках на дорогах общего пользования будет строго наказываться.

Предусмотрены либо штрафы в размере 650 условных единиц (32,5 тысячи леев – ред.), либо работы в пользу общества в течение 180-240 часов и/или лишение права управления транспортным средством на срок до двух лет.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

50
По теме
За незаконные гонки можно угодить в тюрьму
За незаконные гонки будут наказывать уголовно: что решил парламент
Гонка на виадуке в Кишиневе: полиция разыскивает нарушителей
Проверка документов.

Погранполиция: поток людей увеличился, признаки COVID-19 не выявлены

69
(обновлено 12:58 23.01.2021)
Праздники давно закончились, но на государственных рубежах по-прежнему оживленно. Самый большой трафик – через молдавско-румынский участок.

КИШИНЕВ, 23 янв – Sputnik. Поток выезжающих с территории Молдовы и въезжающих в пределы республики увеличился по сравнению с последними днями. Об этом сообщили в пресс-службе Пограничной полиции.

По данным ведомства, за прошедшие сутки на рубежах Молдовы зарегистрировано около 21,7 тысячи пересечений.

Большинство из них – на молдавско-румынском участке, это порядка 6 602 человек.

На молдавско-украинских КПП зарегистрировано 2923 пересечения. Воздушным путем прибыли в страну 655 человек. 

Все въезжающие в Молдову прошли мониторинг, симптомов коронавирусной инфекции не обнаружено ни у одного из них.

Было заполнено 139 эпидемиологических карт.

Вместе с тем задокументированы 59 эпизодов нарушения действующих противоэпидемических мер пересекающими границу.

Кроме того, пограничная полиция зафиксировала случаи предъявления поддельных документов, пренебрежения правилами перевозки грузов и требованиями пограничного режима.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

69
По теме
Петру Кордуняну назначен на пост замглавы Пограничной полиции
Что вынуждает граждан Молдовы уезжать за границу
Шприц с ампулой на фоне российского флага.

Выпуск вакцины от COVID-19 в России: преодолен рубеж в 7,6 миллиона доз

0
(обновлено 13:26 23.01.2021)
В то же время число пунктов для иммунизации выросло в стране с 1300 до 2250 за неполные десять дней.

КИШИНЕВ, 23 янв – Sputnik. Вице-премьер РФ Татьяна Голикова заявила, что в России уже произведены 7,6 миллиона доз вакцины от COVID-19. 2,1 миллиона доз поставлены в регионы.

"Могу сказать, что уже сейчас произведено 7,6 миллиона доз вакцины, 2,1 миллиона поставлены в регионы страны", – сказала она в эфире телеканала "Россия 1".

По ее словам, разница объясняется тем, что эти объемы вакцины произведены в разное время.

Для обеспечения качества и безопасности вакцины она проходит контроль качества, а уже потом отправляется в медучреждения для использования.

"Мы ожидаем, что на следующей неделе объемы еще дополнительно возрастут… соответственно, будет продолжаться расширение возможностей для вакцинирования. Мы ориентировали наших коллег из регионов, чтобы не только были возможности записи для вакцинирования на портале государственных услуг, но и вакцинация была организована для малонаселенных и отдаленных населенных пунктов", – добавила Голикова.

Она также заявила, что в РФ работают уже 2250 пунктов вакцинации от COVID-19.

"На момент, когда президент давал поручение о переходе от масштабной к массовой вакцинации, такой простой пример: в России было порядка 1300 пунктов вакцинации, сейчас уже это 2250", – сказала вице-премьер.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

0
Тема:
Коронавирус в январе 2021
По теме
Додон: РФ до конца января готова поставить в Молдову 100 тысяч доз "Спутника V"
В Венгрию поставят 2 миллиона доз вакцины "Спутник V"
В Казахстане решили раньше срока начать вакцинацию "Спутником V"
На линии старта: в России начнется массовая вакцинация от COVID-19