Жара

Утомленные солнцем: как защитить свое здоровье в жару советы медика

182
(обновлено 19:01 29.06.2020)
Во время жаркой погоды организм человека обезвоживается и перегревается, и это может негативно отразиться на состоянии здоровья. Специалист по медицине поделилась советами, как можно обезопасить себя в разгар летнего сезона.

КИШИНЕВ, 30 июн – Sputnik. По меньшей мере в течение недели жителей страны ждет жаркая погода: температура поднимется выше 30 градусов тепла. Как избежать последствий изнуряющей жары и сохранить хорошее самочувствие, рассказала Sputnik Молдова доктор медицинских наук Луминица Сувейкэ.

Определенные группы риска более чувствительны к солнечному излучению – это дети, пожилые люди, лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоники. Негативных последствий жары можно избежать, если придерживаться нескольких простых рекомендаций.

"Следует избегать чрезмерного пребывания на солнце в период с 11.00 до 16.00. Носите солнцезащитные очки, головные уборы от солнца, отдавайте предпочтение светлой одежде из натуральных тканей (шелк, лен, хлопок). Если вы используете кондиционер, настройте его таким образом, чтобы температура была на 5-6 градусов ниже температуры окружающей среды. Потребляйте ежедневно 2 литра жидкости (соки, негазированную воду с лимоном), включайте в рацион свежие сезонные фрукты и овощи", – посоветовала специалист.

Luminița Suveică
© Sputnik / Osmatesco
Луминица Сувейкэ

Также Сувейкэ отметила, что немаловажно пользоваться солнцезащитным кремом, так как воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу в дневное время может быть очень опасным. В случае отсутствия необходимой защиты может развиться повышенная чувствительность к солнечным лучам, фотодерматоз (аллергия на солнце) или даже рак кожи.

"Самое надежное средство – это солнцезащитный крем с фактором SPF 50. Людям с особо чувствительной кожей следует проконсультироваться с дерматологом, а для детей нужно подобрать специальный крем с повышенным фактором защиты, ведь их кожа очень нежная", – добавила эксперт.

Перед использованием средства его необходимо протестировать. Крем должен обладать увлажняющими свойствами и не вызывать аллергической реакции.

"При выборе солнцезащитного средства следует обратить особое внимание на производителя и качество продукта. Будьте бдительны: иногда высокая цена крема связана с его принадлежностью к определенному бренду и не является показателем качества. Покупайте подобные важные для вашего здоровья вещи в проверенных местах и проверяйте срок годности", – заключила эксперт.

Согласно прогнозам синоптиков, вся первая неделя июля в Молдове будет очень жаркой. В дневные часы в тени столбик термометра поднимется до +34 градусов по Цельсию.

Как легче перенести сильную жару
© Sputnik / Nicolai Kibich
Как легче перенести сильную жару

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

182
По теме
Самый точный прогноз погоды: в страну пришла жара
НАОЗ предупреждает: купание в кишиневских водоемах опасно для здоровья
Самые красивые фонтаны Кишинева: островки свежести в удушливую жару
Сдача ЕГЭ по литературе.

Российский ЕГЭ стартовал в Приднестровье: что важно знать его участнику

20
(обновлено 23:14 03.07.2020)
Компания по сдаче российского единого государственного экзамена в регионе продлится до 25 июля включительно.

ТИРАСПОЛЬ, 3 июля – Sputnik. В пятницу в Приднестровском госуниверситете (ПГУ) им. Т. Г. Шевченко стартовала компания по сдаче российского единого госэкзамена (ЕГЭ). Продлится она до 25 июля.

"Поступление абитуриентов в российские вузы в условиях карантина возможно. Такое решение принял Оперативный штаба МВД", - сообщили в ведомстве.

В первый день ребята сдавали тестирование по географии, литературе, информатике и информационно-коммуникационным технологиям. На 6 и 7 июля запланирован экзамен по русскому языку.

Экзамен по математике состоится 10 июля, по истории и физике - 13 июля, по обществознанию и химии - 16 июля, по иностранным языкам и биологии - 20 июля, по иностранным языкам из раздела "говорение" - 22 и 23 июля. Экзаменационный резерв по всем учебным предметам, кроме русского и иностранных языков, определили на 24 июля, и еще один резерв по всем учебным предметам - 25 июля.

В ПГУ напоминают, что при себе абитуриентам нужно иметь паспорт, который указан в заявлении на сдачу ЕГЭ РФ-2020, и две гелевые или капиллярные ручки (с чернилами черного цвета).

Во время экзамена на рабочем столе участника ЕГЭ могут находиться, кроме ручек, документ, удостоверяющий личность, лекарства и питание (вода - бутылка без этикетки, шоколад - без обертки в бумажной салфетке), а также средства обучения для экзамена - линейка, транспортир, непрограммируемый калькулятор.

Экзамены проводятся с соблюдением санитарно-эпидемиологических норм. Это наличие масок, социальная дистанция, проведение термометрии, дезинфекция рук и помещений до и после экзамена. В аудитории будет дежурить медперсонал.

Участникам ЕГЭ РФ 2020 года необходимо получить уведомления, которые включают информацию абитуриента о регистрации на экзамены, а также номер для входа в личный кабинет.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

20
Теги:
Россия, ЕГЭ, Приднестровье
По теме
Полный график выпускных экзаменов: кому придется пройти тестирование
Окончательное решение: парламент Молдовы отменил БАК-2020
На маршруте.

Примэрия Кишинева внесла коррективы в график работы общественного транспорта

222
Изменение таково - движения троллейбусов и автобусов в выходные дни возобновляется, но правила противоэпидемической безопасности остаются прежними.

КИШИНЕВ, 3 июля – Sputnik. На выходные общественный транспорт Кишинева снова будет ходить по улицам Кишинева. В субботу и воскресенье, 4 и 5 июля, троллейбусы и автобусы в столице начнут работать по стандартному графику, на протяжении всего дня.

"Я попросил Управление электротранспорта и Городской автобусный парк проявить больше ответственности в отношении персонала, работающего на маршрутах", - подчеркнул примар муниципия Ион Чебан.

Исходя из указаний градоначальника, водители и кондукторы должны в обязательном порядке использовать средства индивидуальной защиты, тем самым подавая пример пассажирам, все сотрудники обязаны быть надлежащим образом экипированы, а кондукторы - следить за тем, чтобы все люди, входящие в автобус или троллейбус, надевали маску.

По инструкции в общественном транспорте должно быть достаточное количество дозаторов с дезинфицирующим средством на спиртовой основе, чтобы пассажиры могли обрабатывать руки. Необходимо также регулярно измерять температуру сотрудников и дезинфицировать транспорт.

"Шаг за шагом мы стараемся возвращаться к нормальной жизни, но расслабляться еще рано. Меры по защите от COVID-19 и предотвращению его распространения продолжают действовать", - пояснил градоначальник.

В связи с еще существующей угрозой распространения коронавируса нового типа Чебан призывает граждан соблюдать рекомендации по санитарной безопасности.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

222
Теги:
общественный транспорт, автобусы, троллейбусы
По теме
Какие улицы асфальтируют в Кишиневе и на каких намерены восстановить тротуары
Кишинев будущего: жителей приглашают высказать свое мнение
Карантин в Италии.

Еще одно следствие COVID-19: падение рождаемости

0
(обновлено 21:49 03.07.2020)
Оно особо грозит странам, где демографический рост до пандемии не впечатлял динамикой, а то и вовсе был негативным.

КИШИНЕВ, 3 июл - Sputnik. В результате пандемии COVID-19 в Италии прогнозируемо серьезное снижение рождаемости, указывается в опубликованном в пятницу ежегодном докладе Национального института статистики (Istat). 

"Быстрое падение рождаемости может приобрести еще большее ускорение в период пост- Covid", - говорится в этом документе.

"Недавние исследования, которые принимают во внимание атмосферу неопределенности и страха, связанную с пандемией, ясно демонстрируют ее первые последствия в ближайшем будущем", - отмечают эксперты главного статистического ведомства страны.

​При этом они обращают внимание на весьма негативные тенденции на национальном рынке труда, создающие большие проблемы для итальянцев, которые хотели бы иметь детей, но не могут себе этого позволить по экономическим причинам.

Согласно расчетам Istat, в результате пандемии коронавируса число новорожденных в текущем году может снизиться более чем на 10 тысяч и составить 426 тысяч. Пессимистический сценарий предусматривает аналогичное снижение рождаемости и в 2021 году, когда количество новорожденных может сократиться до 396 тысяч.

По данным Istat, в 2019 году уровень рождаемости в Италии достиг своего исторического минимума: тогда число новорожденных составило всего 435 тысяч человек, причем почти 20% детей родились у матерей-иностранок. Это самый низкий показатель с момента образования единого итальянского государства в 1861 году. Примечательно, что тенденция к сокращению численности населения Италии наблюдается уже десять лет подряд.

По состоянию на четверг общее число случаев заражения новым типом коронавируса на Апеннинах составило почти 241 тысячу, свыше 191 тысячи больных выздоровели, жертвами стали 34 814 человек.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

0
Тема:
Коронавирус нового типа распространяется по миру
По теме
ВОЗ: в Европе новая вспышка коронавируса
Гастарбайтеры возвращаются за границу: где готовы принять молдавских рабочих