Спящий человек, тематическое фото.

Сплю не могу: о чем говорит дневная сонливость

550
(обновлено 22:51 08.10.2020)
Если, проспав ночью положенные восемь часов, вы и днем хотите прикорнуть, наверняка налицо гиперсомния - что это и как с ней быть, рассказывают эксперты.

КИШИНЕВ, 9 окт — Sputnik. Причины необъяснимой дневной сонливости разъяснил в эфире одного из российских телеканалов заслуженный врач, президент российского общества сомнологов Роман Бузунов, пишет РИА Новости.

Он говорил о распространенной ситуации, когда днем тянет в сон даже если ночью удалось полноценно выспаться. Такое состояние специалисты называют гиперсомнией.

Роман Бузунов рассказал, что сонливость днем может возникать у тех, кто храпит ночью. В этом случае может идти речь о синдроме абструктивного апноэ сна. "Такое состояние характеризуется кратковременной остановкой дыхания на десять секунд и приводит к тому, что у человека из-за нехватки кислорода "просыпается" мозг", пишет агентство.

От бессонницы до лунатизма: правда и мифы про сон>>>

Гиперсомния и плохое самочувствие днем в целом могут быть вызваны нехваткой витаминов D и B и недостатком железа, отмечает специалист.  Ухудшает качество отдыха и становится причиной сонливости днем не только храп, но и синсиндром беспокойных ног, при котором человек постоянно шевелит конечностями во время сна.

Чтобы вернуть себе здоровый сон, храпунам нужно обязательно проконсультироваться со специалистом-сомнологом. Особенно если симптомы дневной сонливости не проходят три месяца и более. 

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

550
По теме
Сладок сон на капоте суперкара, но пробуждение оказалось ужасным - видео

"Ты супер!", полуфинал четвертого сезона: выступление и самооценка Анастасии Лисовой

90
(обновлено 21:43 25.10.2020)
Сегодня определились имена тех участников, которые прошли в решающую стадию масштабного телевизионного музыкального проекта с участием детей, оставшихся без попечения родителей.

Конкурс организует уже четвертый год подряд телеканал НТВ совместно с международным информационным агентством и радио Sputnik при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.

Среди 58 конкурсантов из 9 стран в этом сезоне вновь была представительница Молдовы Настя Лисовая.

Исполняя хит, которым в свое время покорил публику Эдуард Хиль, юная артистка выглядела как Снежная королева. Ее шарм и уверенность в себе покорили публику и жюри. Вот только с вокалом немного не заладилось.

"Я налажала... Во втором и первом куплете спела не ты ноты", - самокритично заметила она.

Отметив выдержку Насти, корреспондент Sputnik Анна Неделько предложила ей передать привет Молдове, которая "очень сильно за тебя болеет, переживает и наверняка хочет, чтобы в следующем году ты снова была здесь, на проекте "Ты супер!".

Что Настя с удовольствием сделала.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

90
По теме
Пятый выпуск нового сезона "Ты супер!"
Города мира. Брюссель.

Посольство Молдовы в Бельгии: столица страны переводится в режим комендантского часа

132
Власти пошли на жесткие меры противодействия распространению коронавирусной инфекции, вплоть до запрета на передвижение в ночное время.

КИШИНЕВ, 25 окт – Sputnik. Дополнительные ограничения в связи с пандемией, в том числе комендантский час, вводятся для всего Брюссельского столичного региона.

Об этом предупреждает посольство Молдовы в Бельгии.

Дополнительные меры безопасности, действующие с понедельника, 26 октября 2020 года:

  •  Ношение маски становится обязательным;
  • Культурные центры (музеи, выставочные залы и прочие) - закрыты.
  • Спортивные объекты (бассейны, катки, тренажерные залы и так далее) открыты только для занятий, проводимых детьми до 12 лет.
  • Места отдыха (парки развлечений, букмекерские конторы, казино и прочие) приостанавливают свою деятельность.
  • Запрещено совершать религиозные обряды, за некоторыми исключениями.
  • Бракосочетания разрешены, но только в присутствии супругов, свидетелей и офицера гражданского состояния.
  • Работа на дому (удаленная работа) - правило соблюдается везде, где это возможно.

Магазины:

  • Один человек за покупками (плюс один несовершеннолетний). Только люди с ограниченными возможностями могут сопровождаться взрослым.
  • Все магазины закрываются в 20.00 (за исключением еды на вынос из Horeca, которая будет работать до 22.00).
  • С 22.00 до 6.00 выходить из дома можно только в экстренных случаях.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

132
Тема:
Коронавирус нового типа распространяется по миру
По теме
Сплошные нельзя: Израиль повторно ввел карантин из-за COVID-19
Россия: на борьбу с коронавирусом было направлено более 142 миллиардов рублей
Кантаржи: значительная часть граждан Молдовы считают коронавирус "заговором" или "фейком"
Уберечься от коронавируса: полезный совет врача
Парк.

Погодные рекорды Молдовы 26 октября

0
(обновлено 20:12 25.10.2020)
В Государственной гидрометеорологической службе страны рассказали о наиболее высокой и максимально низкой температуре в этот день.

КИШИНЕВ, 26 окт - Sputnik. Минимальный показатель температуры воздуха на территории Молдовы 26 октября специалисты зафиксировали в 40-х годах прошлого века.

Об этом свидетельствуют данные Государственной гидрометеорологической службы республики.

По информации синоптиков, в 1947 году столбик термометра на это число опустился до отметки в -5,8 градуса по Цельсию.

А в 1931 году был отмечен рекордный температурный максимум. В этот день воздух прогрелся до +26,4 градуса.

Таким образом, разница между самым низким и самым высоким температурными показателями, датированными 24 октября и внесенными синоптиками в свои журналы в разные годы, составляет 32,2 градуса.

Наблюдения метеорологов на территории Молдовы ведутся с 1886 года.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

0
Теги:
погода
Тема:
Погода в Молдове
По теме
Погодные рекорды Молдовы 25 октября