Бутилированная вода

Специалист рассказала о том, как можно "съесть" воду

137
(обновлено 15:47 15.10.2020)
Врачи рекомендуют выпивать в день около двух литров жидкости, но далеко не каждому удается следовать этому совету. Все-таки воду в таком количестве пить непросто. Однако существуют и другие способы пополнения водного баланса.

КИШИНЕВ, 16 окт – Sputnik. О том, чем можно заменить воду в рационе, рассказала в интервью радио Sputnik диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова.

Вода – самый естественный, практически идеальный источник жидкости для человека, но он не единственный. Ведь в течение дня человек может выпить и чай, и сок. Да и в пище, которую мы употребляем, тоже содержится жидкость.

"Вода, конечно, - самый дешевый и легкодоступный источник жидкости. Но считается абсолютно все: кофе, чай, супы, огурцы, помидоры, арбуз, салат айсберг и так далее. То есть воду можно есть. Представляете, если человек ест на обед суп, ест большое количество овощей, фруктов – невозможно выпить еще и два литра воды. Он эту жидкость все равно получает через пищу", – рассказала диетолог.

Тем не менее специалист отметила, что далеко не каждый "заменитель" будет полезен так же, как вода. В пример она привела морсы, которые сейчас очень популярны, но уровень сахара в них зачастую превышен.

Не стоит также увлекаться и минеральными водами, которые могут существенно повлиять на кислотность в желудке из-за содержащейся в них соды. Из-за этого потреблять минералку в больших количествах можно только по рекомендации врача.

"Кислотность в желудке человека – 1,5 pH, это помогает бороться с бактериями, помогает переваривать пищу. Кислотность способствует выделению и активации ферментов, которые переваривают белок. Так что если у человека нет какого-то обязательного предписания, что надо снижать кислотность, не стоит литрами пить эту воду", – отметила Нефедова.

Поэтому каждый волен сам выбирать для себя, с какими продуктами попадут в организм рекомендованные 2 литра жидкости в день. Тем более, если человек здоров, не так принципиально, какую воду пить, считает диетолог.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

137
Тема:
Утро с нами! (539)
По теме
Диетолог рассказала, с чем лучше есть творог
Пандемия.

Пандемия - когда она закончится: прогноз вирусолога Центра имени Гамалеи

242
(обновлено 10:57 25.10.2020)
На распространении коронавируса нового типа должны сказаться факторы сезонного, противоэпидемического и иммунологического характера.

КИШИНЕВ, 24 окт — Sputnik. Вирусолог Центра имени Гамалеи, профессор Виктор Зуев заявил, что ситуация с распространением коронавируса может стабилизироваться к следующему лету.

"Думаю, что в июле будут значительные улучшения", — сказал он в интервью "Парламентской газете".

Как пояснил ученый, пневмотропные вирусы, к которым относится и SARS-CoV-2, "боятся" тепла.

Он добавил, что снижению заболеваемости будут способствовать усиление масочного режима и вакцинация.

Зуев обратил внимание на то, что число переболевших COVID-19, в том числе бессимптомно, постепенно увеличивается.

"Это взносы в копилку иммунной прослойки, которая должна достигнуть 60 процентов, чтобы создать тупиковую ситуацию для вируса", — пояснил профессор.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

242
Тема:
Коронавирус нового типа распространяется по миру
По теме
Пока вы спали: драма с танкером, разговор Лукашенко и Помпео, новый COVID-рекорд
Не верю.

Не верю! Обманы и фейки в музыкальной индустрии

32
(обновлено 08:48 25.10.2020)
Мир музыки - богат и разнообразен, однако и в нем бывает информация, не соответствующая действительности.
Не верю! Обманы и фейки в музыкальной индустрии

“Wind of Change” придумана ЦРУ. В “Stairway to heaven” записано послание сатане. А главную тему из "Реквиема по мечте" написал Моцарт.

Самые известные фейки в музыке, а также как получить "Грэмми", выступая под чужую фонограмму и можно ли заменить рэперов искусственным интеллектом.

Разбираемся с PR-директором лейбла Medialand Владимиром Чекиным.

Слушайте подкасты РИА Новости.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

32
Тема:
Подкасты РИА Новости
По теме
Не верю! Как продают дорогие подделки люксовых брендов
Не верю! Снова карантин, конфискуют накопления, аннулировали ЕГЭ
Не верю! Военная помощь Минску, псевдо-медик в эфире, штрафы за багажник
Ренато Усатый Игорь Додон. Архивное фото.

Усатый пришел на предвыборную встречу Додона в Фалештах

64
(обновлено 12:21 25.10.2020)
Кандидаты в президенты Ренато Усатый и Игорь Додон встретились во время предвыборной встречи Додона в Фалештах. Что из этого вышло?

КИШИНЕВ, 25 окт – Sputnik. Кандидат в президенты от "Нашей партии" Ренато Усатый 25 октября приехал в Фалешты на встречу другого кандидата в президенты и действующего главы государства Игоря Додона с избирателями.

В онлайн-трансляции на Facebook Усатый пояснил, что собирался задать несколько вопросов конкуренту. Додон, в свою очередь обвинил своего визави в организации провокации.

В трансляции на своей странице в Facebook Усатый уточнил: появившись в своем родном городе на встрече Додона с его жителями, он рассчитывает устроить с ним предвыборные дебаты.

"Я узнал что в Фалешты приезжает Игорь Додон, и я пришел задать ему ряд вопросов, которые очень интересуют граждан", — сказал он.

После появления Додона в зале, где должна была проходить встреча, между сторонниками Усатого и Додона завязалась перепалка, едва не перешедшая в потасовку.

"Дорогие друзья, вы все пришли на мою встречу. Мы все живем в единой стране. Такие встречи могут проводить все, зачем этот бардак устраивать? Представьте, что такие люди окажутся у власти, что будет?", - обратился к присутствующим Додон и вскоре покинул зал.

После того, как действующий президент вышел из зала, Усатый пообещал в своем лайве, что будет приезжать и на другие встречи Додона.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

64
Тема:
Выборы президента Молдовы: подробности
По теме
Путин о ситуации накануне выборов в Молдове: "Видим и знаем, что там происходит"
Выборы президента Молдовы-2020: рейтинги каких кандидатов повысились
Выборы президента Молдовы: что важно знать, перед тем как пойти голосовать