Тарелка с овощами, сантиметровая лента и и гантель

Мама помогла с диетой: как женщина в 53 года сбросила более 60 килограммов

361
(обновлено 16:36 18.10.2020)
Разработка диетологов, датированная 1985 годом, помогла пожилой британке сбросить несколько десятков кило.

КИШИНЕВ, 18 окт — Sputnik. За три года похудеть на 68 килограммов удалось жительнице Великобритании Джули Бэкхауз, пишет РИА Новости.

Она воспользовалась диетой, которая в 1985 году помогла ее матери. На момент начала эксперимента Джули весила 158 килограммов.

Диета предусматривает, что за день нужно съедать не более 230 граммов белка, три порции углеводов, две чайные ложки жира и две порции фруктов. Овощи можно употреблять в неограниченном количестве. Кроме того, поощряются физические нагрузки: бег и ходьба.

Каждые три месяца Джули Бэкхауз теряла примерно шесть килограммов, и к 53 годам похудела на 68 килограммов.

Диетологи предостерегают тех, кто решился соблюдать ту или иную диету, от типичных ошибок. Так, не рекомендуется пропускать приемы пищи, ограничивать себя в углеводах и тренироваться больше часа ежедневно. 

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

361
Тема:
Красивая и здоровая жизнь (22)
По теме
Прощай, артрит: какие продукты полезны для суставов
Дублин.

В Ирландии далеко не уйдешь: дальше, чем на 5 км передвигаться нельзя

51
(обновлено 22:04 20.10.2020)
Ограничения, вводимые с завтрашнего дня, не коснутся образовательных учреждений, строительных и производственных компаний.

КИШИНЕВ, 20 окт — Sputnik. Правительство Ирландии ввело новые жесткие меры из-за распространения коронавирусной инфекции.

Так, с о среды, 21 октября, жителям страны будет запрещено передвигаться в радиусе более 5 километров от своих домов. Данные меры будут действовать до 1 декабря.

Пабы, бары и кафе будут работать только "на вынос". Закроются магазины, которые не продают жизненно важные товары.

Ограничения коснутся также различных церемоний. Например, на свадьбе может присутствовать не более шести гостей, на похоронах - не более десяти человек.  

Между тем вводимые меры не коснутся образовательных учреждений (школ и детских садов), строительных и производственных компаний. Они продолжат свою работу.

Другие организации обязаны перевести своих сотрудников на удаленку. 

С момента начала пандемии в Ирландии выявили свыше 51 тысячи случаев заболевания COVID-19, скончались 1,8 тысячи граждан. Эпидемическая ситуация на острове продолжает ухудшаться — уровень заболеваемости вновь приблизился к весенним пиковым показателям.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

51
Тема:
Коронавирус нового типа распространяется по миру
По теме
Фото - Из дома ни ногой: в Париже введен комендантский час

Видео - Перехват на рассвете: "нарушителя" принудили к посадке

191
Боевые экипажи смешанного авиаполка Тихоокеанского флота были задействованы в ночных учениях на Камчатке.

В воздушное пространство России незаконно проник самолет: на рассвете в воздух поднялись самолеты-перехватчики. Морские летчики визуально обнаружили нарушителя, вышли с ним на радиосвязь и выдвинули требование следовать за ними.

Указания выполнены не были, и воздушное судно маневрами вынудили подчиниться.

Таким был сценарий учений, которые прошли на Камчатке. С заданием успешно спаравился экипаж высотного истребителя-перехватчика МиГ-31БМ отдельного смешанного авиационного полка Тихоокеанского флота.

А самолет МиГ-31 имитировал на большой высоте проникновение в воздушное пространство России.

Взлет истребителя на сопровождение "нарушителя" осуществлялись с аэродрома Елизово. Как проходили учения - в нашем видео.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

191
По теме
Быстрее пули: опубликовано видео полета истребителей МиГ-31 в стратосфере
Туман в Кишиневе.

Погодные рекорды Молдовы 21 октября

0
(обновлено 19:53 20.10.2020)
В Государственной гидрометеорологической службе страны рассказали о наиболее высокой и максимально низкой температуре в этот день.

КИШИНЕВ, 21 окт - Sputnik. Минимальный показатель температуры воздуха на территории Молдовы 21 октября специалисты зафиксировали в середине прошлого века.

Об этом свидетельствуют данные Госгидрометеослужбы республики.

По информации синоптиков, 21 октября 1949 года столбик термометра упал до отметки в -3 градуса по Цельсию.

А в 1970 году был отмечен рекордный температурный максимум. В этот день воздух прогрелся до +22,4 градуса.

Таким образом, разница между самым низким и самым высоким температурными показателями, датированными 21 октября и внесенными синоптиками в свои журналы в разные годы, составляет 25,4 градуса.

Наблюдения метеорологов на территории Молдовы ведутся с 1886 года.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

0
Теги:
погода
Тема:
Погода в Молдове
По теме
Самый точный прогноз погоды: впереди потепление