Мясная продукция на прилавке.

На праздничный стол лучше не подавать: еда, которая нашу жизнь не продлевает

517
(обновлено 10:10 08.01.2021)
Многие продукты удобны в быту и чаще всего очень вкусны, однако они же могут стать причиной целого ряда хронических заболеваний.

КИШИНЕВ, 8 янв – Sputnik. Диетологи относят к категории ультрапереработанной пищи предварительно приготовленные и замороженные изделия и сладкие напитки. Главный критерий такой еды – наличие множества компонентов (чаще всего не натуральных) и многоэтапный процесс производства.

Мы все чаще употребляем ультрапереработанную снедь. Ведь это так удобно – купить булочку в обед, чтобы перекусить, а вечером просто разогреть в микроволновке уже готовый замороженный ужин, потому что времени совсем нет.

Тем не менее подобная еда не может не отражаться пагубно на здоровье. Практически вся она содержит много жира, сахара и калорий, дающих энергию, но при этом в ней практически отсутствуют питательные вещества.

Эксперты немецкого издания GQ составили список продуктов, употребление которых сокращает продолжительность жизни. При этом они обратили внимание на то, что не вся еда, традиционно считающаяся "вредной", так опасна, как принято считать.

Первыми опасным продуктом оказались сладкие напитки. Безалкогольные, но газированные или с подсластителями. В них практически нулевое содержание кулинарных ингредиентов и обилие веществ, подходящих больше для промышленного применения, чем для употребления в пищу.

Газированные напитки
© Sputnik / Анатолий Медведь
Газированные напитки, шипучие, освежающие и...

Вторая группа — сласти и конфеты. Отмечается, что Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН также относит булочки, печенье и многие другие подобные изделия к числу ультрапереработанных, которые рекомендуется исключить из рациона.

Шоколадные конфеты
Конфеты, перед ними устоять трудно.

Еще один вредный продукт — мороженое. Но тут есть нюансы. Прежде чем отказаться от лакомства, стоит взглянуть на его состав. Если мороженое изготовлено на основе сухого молока, а не свежего, то перед вами ультрапереработанный продукт.

Înghețată
© Sputnik / Сергей Венявский
Пломбир - пальчики оближешь...

Далее в списке — бургеры и фастфуд в целом. Здесь тоже нужно подходить с осторожностью.

Если все-таки соблазн велик, прежде всего убедитесь, что хлеб и мясо, из которых приготовлен бургер, имеют органическое происхождение. Такие продукты для здоровья не опасны.

Однако если в их составе есть ингредиенты, применяемые в фастфуде, либо полуфабрикаты, купленные в супермаркете, они сделают бургеры продуктом высокой степени переработки.

Hamburgher
Притягательный фастфуд.

Пятая группа — переработанное мясо. Здесь речь идет о колбасах, ветчине и салями. Авторы советуют отдать предпочтение свежему мясу, которое вы можете приобрести там, где есть возможность убедиться в его качестве.

Замыкают список замороженные продукты и так называемые "телевизионные ужины" — блюда, которые перед подачей достаточно просто разогреть в микроволновке. Прежде всего это готовая пицца, лазанья, продукты, которые помимо промышленных усилителей вкуса содержат и консерванты.

Пицца
Манящая пицца.

Помимо этого списка авторы упомянули рыбные консервы, а также консервированные фрукты и овощи — особенно те, что хранятся в сиропе.

Главный совет тем, кто хочет избежать употребления ультрапереработанных продуктов, либо свести его к минимуму, – поменьше посещать супермаркеты и больше уделять внимания составу потребляемых продуктов.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

517
Тема:
Красивая и здоровая жизнь (58)
По теме
Что нужно знать о генно-модицифированной пище
Рецепт от шеф-повара: лучшее блюдо для перехода с постной пищи на обычную
ЯсноПонятно.

"ЯсноПонятно". Что нам дает осознание собственной смертности

36
(обновлено 23:25 22.01.2021)
Подкаст о том, что сегодня волнует жителей большого города. От общих вопросов о карьере, самореализации, отношениях до историй о комиксах, кофе, правильном сне и удаленке.
Подкаст "ЯсноПонятно". Что нам даёт осознание собственной смертности

Смерть — слишком табуированная тема у нас (чего не скажешь про западные страны). О ней стараются не говорить с детьми, не упоминать при пожилых. Пандемия изменила это отношение — смерть стала более ощутимой.

Что происходит с человеком при осознании факта конечности своей жизни? Почему важно задумываться о собственных похоронах уже в 25 лет?

В реальности довольно сложно осознать тот факт, что смерть (как и рождение) — это событие, которое обязательно состоится в жизни каждого.

Почему так страшно и больно говорить о смерти? Действительно ли осознание собственной смертности — важный этап становления личности?

Как бытует смерть в социальном контексте России и что люди думают об умирании? Какие есть тенденции в осмыслении культуры погребения?

Рассказывает социолог РАНХиГС Дмитрий Рогозин. Спрашивают не без компенсаторного смеха Ваня и Лина.

Слушайте подкасты РИА Новости.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

36
Теги:
смерть, сознание
Тема:
Подкасты РИА Новости
По теме
"ЯсноПонятно". Как и зачем расшифровывать этикетки на продуктах
"ЯсноПонятно". Как читать больше книг
"ЯсноПонятно". Недетский контент: кто и как создает взрослую анимацию
Дональд и Меланья Трамп покидают Белый дом.

Овальный кабинет остался в прошлом: где и чем занимает Трамп свой досуг фото

155
(обновлено 23:57 22.01.2021)
Бывший президент США после истечения полномочий, без того, чтобы присутствовать на инаугурации преемника, улетел в свое поместье Мар-а-Лаго на крайнем юге страны.

КИШИНЕВ, 22 янв — Sputnik. У ворот экс-президента встретила толпа, скандировавшая "Добро пожаловать домой", сообщает The Washington Examiner.

​По данным издания, на следующий день к гольф-клубу в Уэст-Палм-Бич подъехали 12 тонированных автомобилей, которые, предположительно, сопровождали Трампа, приехавшего поиграть в гольф.

Трамп на поле для гольфа. Архивное фото.
© Sputnik / Юки Ивамура
Трамп на поле для гольфа. Архивное фото.

Дональд Трамп проиграл демократу Джо Байдену по итогам президентских выборов, состоявшихся в ноябре. Инаугурация Байдена прошла 20 января.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

155
По теме
Прощальное послание Трампа: конец мандата, начало нового пути
Акция протеста в Москве.

Пока вы спали: статья за вовлечение детей, досье Трампа, призыв к осаде Кремля

0
Самая свежая информация от ньюсмейкеров и мировых информагентств – в нашей традиционной утренней подборке.

КИШИНЕВ, 23 янв – Sputnik. Дискуссии вокруг законопроекта российского депутата Марченко, решение сената США и воинственное заявление экс-президента Украины - три главные темы обзора. 

Принципиальное одобрение

Следственный комитет и Верховный суд концептуально поддержали законопроект депутата Госдумы Евгения Марченко, который предусматривает уголовное наказание за вовлечение несовершеннолетних в незаконные акции протеста.

Документ предлагает ввести вместо административной уголовную ответственность с наказанием до пяти лет лишения свободы. Кроме того, законопроектом предусматривается введение уголовной ответственности в виде лишения свободы до десяти лет за склонение подростков к организации массовых беспорядков.

"Учитывая, что ужесточение ответственности за названные виды противоправной деятельности предлагается из-за возрастающей общественной опасности таких действий, предупреждение которых в полной мере не обеспечивается за счет применения к нарушителям имеющихся мер административной и уголовной ответственности, законопроект концептуально поддерживается", — говорится в отзыве Следственного комитета, который цитирует РИА Новости.

В отзыве Верховного суда говорится о замечании юридико-технического характера.

Как сообщил РИА Новости Марченко, законопроект в настоящее время находится на рассмотрении правительства.

МВД России и Генпрокуратура неоднократно предупреждали об ответственности как организаторов, так и рядовых участников несанкционированных акций, запланированных в Москве и других городах на 23 января. Их расценивают как провокации, угрозу общественному порядку и будут "немедленно пресекать".

В свою очередь, Генпрокуратура потребовала заблокировать призывы в интернете приходить на такие мероприятия. По словам пресс-секретаря президента Дмитрия Пескова, к акциям призывают "определенные провокаторы", действия которых "хорошо понятны".

Родителей просят оградить от участия в акциях студентов. В Кремле отмечали, что причастность к таким мероприятиям "может иметь самую разную оценку со стороны руководства учебных заведений".

Категорически против "вовлечения детей в политические игры" выступила и уполномоченный по правам ребенка в Москве Ольга Ярославская. В беседе с агентством она заявила, что когда ребята станут старше, то смогут "понять сущность и подоплеку тех или иных движений".

Власти российских городов объясняют отказ от проведения массовых мероприятий сложной эпидемиологической обстановкой из-за коронавируса. В условиях пандемии и действующих ограничений акции с привлечением большого количества людей создадут для россиян реальную угрозу заболевания.

Верхняя палата определилась

Процесс импичмента бывшему президенту США Дональду Трампу начнется 8 февраля, заявил лидер большинства в сенате демократ Чак Шумер.

"Обвинители палаты представителей представят (в сенате) статьи импичмента в понедельник 25 января в 7 часов вечера… Выступления сторон (процесса) начнутся на неделе, начинающейся 8 февраля", - сообщил он, выступая в сенате.

Шумер уточнил, что за две недели обе стороны - обвинения и защиты - получат возможность подготовиться к процессу и сформулировать свои позиции в специальных документах для процесса.

Ранее демократы настаивали на том, чтобы начать процесс импичмента уже на следующей неделе, в то время как республиканцы предлагали начать его после 13 февраля. Таким образом, торг завершился компромиссом: демократы согласились на двухнедельную, но не трехнедельную отсрочку процесса.

Палата представителей вынесла Трампу импичмент по обвинению в подстрекательстве к мятежу в связи с беспорядками 6 января, когда сторонники Трампа ворвались в здание Капитолия США.

Среди специалистов по конституционному праву в США нет единого мнения насчет того, можно ли вынести импичмент задним числом, уже после того, как глава государства ушел в отставку. Прецеденты такого рода случались, но ни один суд пока не решал вопрос о конституционности таких действий конгресса. Вопрос об импичменте имеет не только теоретическое значение в случае Трампа: если его осудят в сенате, его далее можно будет отдельным голосованием лишить права вновь занимать выборные должности. Трамп в прошлом не исключал, что будет баллотироваться на пост президента в 2024 году.

К чему экс-президент Украины призвал к нынешнего главу государства

Петр Порошенко потребовал от Владимира Зеленского "продолжить непрерывную осаду Кремля" при помощи санкций. Об этом он заявил в эфире украинского "5 канала".

По мнению политика, Зеленскому нужно привлечь к переговорам США и вернуться к идее ввода миротворческого контингента ООН в Донбасс. Порошенко считает, что у Киева имеются хорошие шансы добиться прогресса в урегулировании ситуации на востоке страны, пока у власти в Германии находится канцлер Ангела Меркель.

Порошенко добавил, что в 2021 году в Донбассе не будет условий для проведения местных выборов. Власть, по его мнению, не должна раздражать народ разговорами на эту тему, то же касается и закупки газа у Москвы, чтобы "вернуть Украину в энергетическую зависимость от Кремля".

Украинские политики и общественные деятели регулярно выступают с сомнительными заявлениями и предложениями на межгосударственную тематику.

Московский Кремль ночью.
© Sputnik / Алексей Дружинин/Антон Денисов/Пресс-служба президента РФ

Так, бывший глава МИД Павел Климкин заявил об "украинском происхождении" России и Белоруссии. Экс-президент Петр Порошенко назвал основание Москвы "опрометчивым решением киевских князей". А первый президент Леонид Кравчук рассказывал о "встрече" Сталина и Гитлера во Львове. Глава МИД Украины Дмитрий Кулеба регулярно делает недружественные заявления в адрес России. Так, он заявил о том, что Крым сам "выскользнет" из рук Москвы и станет украинским.

В январе 2015 года Верховная рада Украины приняла заявление, в котором Россия называется "страной-агрессором". Кроме того, Киев неоднократно обвинял Москву во вмешательстве в дела Украины, в частности, в участии в конфликте в Донбассе, шпионаже, кибератаках, и даже поставках украинских ракетных двигателей в КНДР, а также в попытке "похитить княжну Анну Ярославну". Россия эти обвинения отрицает и называет неприемлемыми. Москва не раз заявляла, что не является стороной внутриукраинского конфликта и заинтересована в том, чтобы Украина преодолела политический и экономический кризис.

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

0
Тема:
Самое интересное за ночь
По теме
Пока все спали: "рекорд" от ВОЗ, судьба ЧМ по хоккею и робот-диагност
Пока все спали: указы Байдена, победа "Ювентуса" и герой участковый
Пока все спали: производство вакцин, причина пожара и миллионы от Маска